«Ingenting gir så mye krefter som å høre at kameraten din sliter», skriver forfatter Geir Stian Orsten Ulstein i sykkelguiden «Bakker og berg: historien om 30 unike sykkelopplevelser over hele Norge». Ulstein har forlatt Hoddevik i Selje i Sogn- og Fjordane, tråkket forbi kubølinger og brekende sau, famlet seg oppover, siden kastet seg utfor.
Ny sykkelbok er full av melkesyre, lidelse og null ære i norske fjell og motbakker.