Dagens Næringsliv

Åpne i appen

Åpne

Koffein gjorde meg til en bedre løper

Tekst

Vil du få varsel hver gang Øystein Lie publiserer noe?

Du bestemmer selv hvor ofte, og kan skru av varselet når som helst.

Avbryt

Med hodepine.

Den lille, store forskjellen. Forskning viser at man løper mellom to til fire prosent fortere med koffein i blodet. I alle OL som er arrangert, har forskjellen mellom dem som bestiger seierspallen eller ikke i kondisjonsidretter som varer fra 45 sekunder til åtte minutter, handlet om en forskjell på prestasjon på mindre enn én prosent.

Den lille, store forskjellen. Forskning viser at man løper mellom to til fire prosent fortere med koffein i blodet. I alle OL som er arrangert, har forskjellen mellom dem som bestiger seierspallen eller ikke i kondisjonsidretter som varer fra 45 sekunder til åtte minutter, handlet om en forskjell på prestasjon på mindre enn én prosent.