På karbokjøret. – Karbohydrater er som bensin. Under øktene tar vi også sportsdrikke og gel for å holde blodsukkeret oppe. Du får bedre økter ut av det, siden de er ganske nær intensiteten vi har i konkurranser, sier Kristian Blummenfelt.
OL-vinner Kristian Blummenfelt: – Mange tror at når en er sliten, har en trent bra. Men kanskje graver du deg ned?
Når det er to kilometer løping igjen, setter han alle kluter til.
Triatlet Kristian Blummenfelt har en sensor på armen. Med den kan han måle blodsukkeret i sanntid, 24 timer i døgnet.
– Vi er helt i front med å ta i bruk teknologiske hjelpemidler for å kunne prestere best mulig, både når vi trener og konkurrerer, sier Blummenfelt.
