En langtidsstudie av amerikanske arbeidstagere viser at mindre fokus på når og hvor arbeidet utføres får ansatte til å føle seg bedre, sove mer og ta bedre vare på helsa.

- Vår studie viser at det å gå fra å betrakte tid på arbeidsplassen som et tegn på produktivitet til å legge vekt på faktiske resultater kan skape et arbeidsmiljø som fremmer sunn adferd og velvære, sier professor Phyllis Moen ved University of Minnesota.

Forskerne fulgte 608 kontorarbeidere ved hovedkvarteret til firmaet Best Buy i Richfield, som gikk fra et tradisjonelt system med fokus på arbeidstid til såkalt "results Only Work Environment" der man kun så på hvilke resultater som medarbeiderne skapte. De ansatte styrte sin egen arbeidsdag, og trengte ikke å spørre eller varsle sin ledere om fravær og hav de gjorde til en hver tid på jobben, skriver forskning.no.

Les også: Får betalt for å trene i arbeidetiden

Undersøkelsen viser at ansatte med fleksibel arbeidstid sov bedre enn de andre, følte seg mindre forpliktet til å jobbe når de var syke og oppsøkte oftere lege når de trengte det, selv om de hadde mye å gjøre.

De rapporterte også at fleksitiden ga dem bedre kontroll over eget liv, og færre konflikter mellom jobb og familieliv.

Arbeidstagerne meldte også at de hadde bedre helse og mestring, opplevde mindre følelsesmessig utmattelse, og fikk mer overskudd.

Les mer om fleksitid og fysisk aktivitet:

Satser 14 millioner på trening i arbeidstiden

Løper på jobb med full lønn (Vilkår)Copyright Dagens Næringsliv AS og/eller våre leverandører. Vi vil gjerne at du deler våre saker ved bruk av lenke, som leder direkte til våre sider. Kopiering eller annen form for bruk av hele eller deler av innholdet, kan kun skje etter skriftlig tillatelse eller som tillatt ved lov. For ytterligere vilkår se her.