Løping

Denne treningsformen mener ekspertene gir deg bedre løpeteknikk

For å få bedre løpeteknikk trener Emma Hagen Dihr med en slede på slep. – Det gir en god mulighet til å forbedre løpeteknikken, sier professor Eystein Enoksen.

Sprinter Emma Hagen Dihr (19) trener med en ti kilo tung slede på slep for å forbedre teknikken. De fleste løpere kan ha godt av å legge økter med motstand inn i treningsopplegget, mener løpetrener DN har snakket med. Trener Svend Tore Breilid i bakgrunnen.
Sprinter Emma Hagen Dihr (19) trener med en ti kilo tung slede på slep for å forbedre teknikken. De fleste løpere kan ha godt av å legge økter med motstand inn i treningsopplegget, mener løpetrener DN har snakket med. Trener Svend Tore Breilid i bakgrunnen.Foto: Sondre Transeth
TreningLøpetreningLøpingEystein EnoksenMotstandsløping
Publisert 14. November 2018, kl. 19.52Oppdatert 18. November 2018, kl. 07.58
PDF