• Thomas Haugen
  • Espen Tønnesen
Førsteamanuensis Thomas Haugen og professor Espen Tønnessen, begge tilknyttet Institutt for helsevitenskap ved Høyskolen Kristiania.
Forskning viser at ...

Bør 1500 meter klassifiseres som langdistanse?

Treningen til verdensenere på 1500 meter har mer til felles med maratontrening enn 800-metertrening, viser vår studie av hvordan verdens beste mellomdistanseløpere trener.

Treningen til 1500-meterløperne kjennetegnes av stort volum med aerob løpstrening. De fleste utøverne i verdenstoppen løper 120-170 kilometer per uke fordelt på 10-13 treningsøkter, skriver forskerne bak denne kronikken.
Treningen til 1500-meterløperne kjennetegnes av stort volum med aerob løpstrening. De fleste utøverne i verdenstoppen løper 120-170 kilometer per uke fordelt på 10-13 treningsøkter, skriver forskerne bak denne kronikken.Foto: Lucy Nicholson/Reuters/NTB
TreningForskningLøpingHelse
Publisert 7. August 2021, kl. 08.01Oppdatert 8. August 2021, kl. 09.54
PDF