Har du stått i en situasjon der du har fått et tilbud du gjerne vil si nei til, men av høflighet eller frykt for hvordan omgivelsene vil reagere, sier du ja likevel?

Det skjer både i privatlivet og på jobben. Så tenker du: "Hvorfor i all verden sa jeg ja til dette?" Det skriver epn.dk.

Slik lærer du deg å avslå et tilbud, ifølge Debra Desmond, nettavisen The Examiners karrierecoach:

* Vit hvor du står, slik at du ikke blir dyttet i en annen retning.

* Bruk ordet "nei" i svaret ditt.

* Si heller "Jeg vil ikke..." eller "Jeg har bestemt meg for at jeg ikke..." i stedet for "Jeg kan ikke".

* Gjenta ditt nei, hvis du ikke får ønsket respons.

* Vær stille eller skift tema etter avslaget ditt.

* Husk at øvelse gjør mester. Selv om du ikke nødvendigvis skal si nei til alle tilbud du får, er det nødvendig at det blir en del av din personlighet at du kan si nei til ting uten å virke arrogant eller sur.(Vilkår)Copyright Dagens Næringsliv AS og/eller våre leverandører. Vi vil gjerne at du deler våre saker ved bruk av lenke, som leder direkte til våre sider. Kopiering eller annen form for bruk av hele eller deler av innholdet, kan kun skje etter skriftlig tillatelse eller som tillatt ved lov. For ytterligere vilkår se her.