Løping

Trener bakkespurter for å bli bedre på halvmaraton

Tore Knudsen (46) har som mål å løpe halvmaraton på under én time og 20 minutter til høsten. Derfor gir han full pinne i oppoverbakke i ti-femten sekunder. Eksperter mener det er smart.

Flat out. Tore Knudsen gir jernet i ti-femten sekunder i oppoverbakke i én hensikt: å bli bedre på halvmaraton. En real spurt bedrer løpsøkonomien, mener fagsjef for utholdenhet i Olympiatoppen, Espen Tønnessen.
Flat out. Tore Knudsen gir jernet i ti-femten sekunder i oppoverbakke i én hensikt: å bli bedre på halvmaraton. En real spurt bedrer løpsøkonomien, mener fagsjef for utholdenhet i Olympiatoppen, Espen Tønnessen.Foto: Carina Johansen
  • Øystein Lie
MaratonTreningAktivLøping
Publisert 15. August 2018, kl. 18.50Oppdatert 25. August 2019, kl. 10.30
PDF