Magasinet

Hurtigmeny

  • DN.no
  • Logg inn
  • Kundeservice

Hovedmeny

  • Dagens avis
  • Nyheter
    • Siste nytt
    • Politikk og samfunn
    • Energi
    • Utenriks
    • Gründer
    • Eiendom
    • Etterbørs
  • Meninger
    • Kommentarer
    • Debatt
  • DN Ledelse
  • Magasiner
    • Magasinet
    • D2
  • Livsstil
    • Smak
    • Aktiv
    • Bil
    • Privat
    • Tekno
  • Tjenester
    • DN Investor
    • Boligbasen
    • Nyhetsbrev
    • DN Jobb
  • Kundeservice
  • Kjøp abonnement

Søk

Du har ikke skrevet inn søkeord, ingen søkeresultater å vise.

Hovedmeny

  • eAvisen
  • Min side
  • Min leseliste
  • DN Mer
  • Mine nyhetsbrev
  • Logg ut av DN

Saker om:

Intervalltrening

Den lille, store forskjellen. Forskning viser at man løper mellom to til fire prosent fortere med koffein i blodet. I alle OL som er arrangert, har forskjellen mellom dem som bestiger seierspallen eller ikke i kondisjonsidretter som varer fra 45 sekunder til åtte minutter, handlet om en forskjell på prestasjon på mindre enn én prosent.. Foto: Nils Vik

Koffein gjorde meg til en bedre løper

Det gjelder å gi alt for å vinne «nappe hale». Rabble er både høyintensitetstrening og lek. Voksne samles i parker over hele Storbritannia flere ganger i uken..

Britisk treningstrend: Voksne leker seg spreke i parken

Vienna Søyland Dahle (27) fant ingen sammenheng mellom prestasjon i mosjonsløp og antall intervalløkter da hun undersøkte saken i sin masteroppgave i idrettsvitenskap. Selv vant Søyland Dahle kvinneklassen under fjorårets Sentrumsløp.. Foto: Skjalg Bøhmer Vold

Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir

Få varsel når vi skriver om
Intervalltrening

Du bestemmer selv hvor ofte, og kan skru av varselet når som helst.

Ja takk!
Kan man bli biologisk yngre av å løpe? Forskning kan tyde på det. Illustrasjonen viser konkurranseløper Yngvild Kaspersen (24) på treningstur i Vettakollen i Oslo.. Foto: Gunnar Blöndal

Løping gir lavere biologisk alder

Ekteparet Trude Wermskog Stormo (36) og Lars Petter Stormo (37) trener de fleste øktene sammen. De to er begge i norgestoppen i ironman-triatlon. Det vil si full distanse med 3800 meter svømming, 180 kilometer sykling og 42,2 kilometer løping.. Foto: Gunnar Lier

– Tror mange kunne roet seg mer på trening og trent mer med kjæresten

Det som teller

Dagens Næringsliv er Norges fremste næringslivsavis. Siden 1890 har vi vært først med nyhetene om bransjene, bedriftene og menneskene som former samfunnet. Vi gir deg kunnskap, inspirasjon og grunnlag for gode valg.

Sjefredaktør og administrerende direktør

  • Janne Johannessen

Redaktører

Kontakt

Tips oss

Dagens Næringsliv er en del av DN Media Group. For mer informasjon om DN Media Group klikk her. Vi arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk.