23.000 løpere og strålende sensommervær.

Oslo Maraton 2015 ble en stor folkefest lørdag, med heiende tilskuere langs hele løypen i Oslo sentrum.

Og med fantastiske forhold var det duket for rekorder:

Samme Taye Babeker Tirfea satte ny løyperekord i Oslo Maraton (42 kilometer) på tiden 2.20.49. På andreplass kom Sebastian Conrad Håkansson, som i likhet med 50 andre løpere stilte opp i nykommeren Oslotrippelen: Oslo Maraton (42 km), halvmaraton (21 km) pluss 10 for Grete - i alt 73 seige kilometre.

Hilde Aders fra Tromsø Løpeklubb var sterkest på maratondistansen for kvinner. Tromsø-jenta løp inn til tiden 2.52.35.

Måtte holde krampen unna

Til tross for supervær, ble det knalltøft for Sebastian Conrad Håkansson utover i løpene:

- Halvmaraton ble et skikkelig antiklimaks. Jeg gikk helt tom. Det bare smalt...

Men i stedet for å konsentrere seg om å løpe fort, tenkte han taktisk og konsentrerte seg om ikke å få krampe.

- Etter 100 meter på 10-kilometeren begynte jeg å få krampetendenser. Da gjaldt det bare å holde farten oppe så godt jeg kunne, og heldigvis merket jeg at overskuddet kom tilbake etter slitet på halvmaraton, sier han til DN.

Kanonløpet på helmaraton betalte seg, og Sebastian havnet øverst på pallen i historiens første Oslotrippelen.

- Det var maratonløpet som gjorde det i dag. Jeg er glad det gikk så bra, for det var et slit etterpå, innrømmer han.

Se DNtv: Fem øvelser for raskere løpsprestasjon

 

Fem øvelser for raskere løpsprestasjon
Tidligere landslagsløper i langrenn Siri Helle viser enkle og effektive øvelser som trener opp hurtighet.
01:44
Publisert:
(Vilkår)Copyright Dagens Næringsliv AS og/eller våre leverandører. Vi vil gjerne at du deler våre saker ved bruk av lenke, som leder direkte til våre sider. Kopiering eller annen form for bruk av hele eller deler av innholdet, kan kun skje etter skriftlig tillatelse eller som tillatt ved lov. For ytterligere vilkår se her.