Slik gjør du
- Kutt kylling og grønnsaker smått og stek i teflonpanne uten fett til kjøttet er gjennomstekt.
- Fordel tynt utover stekeplatene på bakepapir og tørk i etasjer etter mengde på 68 grader i cirka åtte timer.
- Tilsett krydder, buljongpulver og couscous i porsjonspakkene.