Saker om: Trening Emilie Voe Nereng: – Inni meg koker det Statsmenn før soloppgang Jakob Ingebrigtsen med storsatsing – går inn på eiersiden i ernæringsselskap sammen med brødrene Få varsel når vi skriver omTrening Du bestemmer selv hvor ofte, og kan skru av varselet når som helst. Ja takk! Derfor trener alle pilates nå Han skulle bli verdens raskeste 50-åring på 10.000 meter Hun er verdensmester i benkpress Er trening i arbeidstiden ok? Hva sier biologisk alder egentlig om helsen din? Eksperimenterer med mikrodoser av slankemedisiner Nå kommer løsere treningsbukser: – 80-talls-looken er tilbake «Medisinen» som trengs for å få bedre helse – enten du er frisk eller syk Ingeniøren sa opp jobben, begynte som løpe-coach på nett Dette ser vi frem til i 2025 Marie Aubert: Det finnes en yogavariant for alle. Bare ikke for meg Kan en smartring gi bedre helse? – Kjedelig og voksen kan jeg være resten av livet Norske 50-åringer har aldri vært yngre Spis, sov, jobb og tren i takt med din indre klokke Storeier Altor har solgt seg helt ut av Sats Marie Aubert: Ingenting kan få deg til å føle deg så gammel som det å begynne å trene Kristin Harila: – I dagens samfunn er vi altfor redde for å ha det vondt Barneidrett uten resultatoppmerksomhet har vært vinneroppskrift for Norge Hvorfor løper vi som aldri før? Marie Aubert: Jeg pakker feriekofferten for en mye bedre utgave av meg selv Nei, du presterer ikke bedre med nesepust Må man se usympatisk ut på racersykkel? Ja, du løper raskere – men er det litt juks? Slik ble treningstights den nye hverdagsuniformen Håvard Ingvaldsen er blitt en av verdens raskeste menn – mot alle odds Yogaprofil Vibeke Klemetsen: – Mange mosjonister er altfor utålmodige – Vi må ikke være så opptatt av det optimale. Vi skal gjøre ting så ekstremt riktig Medisinprofessoren om trening: – En jobb som skal gjøres, selv om du ikke liker det Ekstreme metoder tas i bruk i kampen mot aldring Test av 42 energibarer - fra brekning til begeistring Han var en av verdens fremste sportsklatrere Landslagstrener Eirik Myhr Nossum: – Det har gått over til nevrotisisme Petter Northug: Dette er den største feilen mosjonister gjør Melkesyre opp til ørene? Sats økte underskuddet – tapte 175 mill. i fjerde kvartal Toppidrettsutøvernes beste treningstips OL-vinner Kristian Blummenfelt: – Mange tror at når en er sliten, har en trent bra. Men kanskje graver du deg ned? Birgit Skarstein: – Jeg kan ro til jeg nesten mister synet Didrik Tønseth: – I gode løp treffer du på hver meter Karoline Bjerkeli Grøvdal: – Jeg bare gjør det, rett og slett. Er hard med meg selv. Jeg tror knapt jeg har avbrutt en økt OL-mester Birk Ruud (22) er blitt vant til å skrive historie i luften – Ingen klarer å være råest, tøffest og et beist hver eneste dag Forfatter, Åge Aleksandersen-ekspert, Harvard-foreleser – og nå løpeguru Anders Aukland (50): – Kroppen reagerer på trening som en svamp Multitalentet Helene Marie Fossesholm: – Smerten, hardkjøret … det må jo til hvis man skal bli bedre Karsten Warholm: – Har alltid slitt med autoriteter som skal fortelle meg hva jeg skal gjøre
Få varsel når vi skriver omTrening Du bestemmer selv hvor ofte, og kan skru av varselet når som helst. Ja takk!
OL-vinner Kristian Blummenfelt: – Mange tror at når en er sliten, har en trent bra. Men kanskje graver du deg ned?
Karoline Bjerkeli Grøvdal: – Jeg bare gjør det, rett og slett. Er hard med meg selv. Jeg tror knapt jeg har avbrutt en økt