Best effekt av å trene om morgenen eller om kvelden?

Marginale forskjeller, mener forskerne, og sier det tross alt er viktigere at man trener enn når på døgnet man gjør det.

Det er lite forskning på effekten av å trene er best om morgenen eller om kvelden. Foto: Getty Images/Istockphoto
Det er lite forskning på effekten av å trene er best om morgenen eller om kvelden. Foto: Getty Images/Istockphoto
Publisert 21. April 2018, kl. 07.59Oppdatert 21. April 2018, kl. 08.25