Snu nerver og prestasjonsangst til din fordel

Litt nervøsitet kan skjerpe deg til å prestere bedre, men blir prestasjonsangsten for høy kan det hemme potensialet ditt. Slik kan du utnytte angsten til din fordel.

Publisert: Oppdatert:

Få kontroll på prestasjonsangsten – og utnytt den til din fordel, for eksempel før en eksamen.
Få kontroll på prestasjonsangsten – og utnytt den til din fordel, for eksempel før en eksamen. (Foto: Ida von Hanno Bast)