Bli en raskere løper

Her er eksperttipsene som kan hjelpe deg frem til målet – enten du skal løpe din første 5000-meter eller perse i maraton.

Publisert: Oppdatert:

Løpetrener og tidligere langdistanse løper Ingrid Kristiansen. Foto:
Løpetrener og tidligere langdistanse løper Ingrid Kristiansen. Foto: (Foto: Øyvind Elvsborg)