Oslo Børs stengt

Indeks 869,52 0,26

Oljepris 64,85 0,54

Rente 3 mnd 1,55

USD 8,48

SEK 91,33

EUR 9,66

BTC 10883,49

Nyheter

1 t. og 6 min. siden

Dolphin Drilling begjærer seg konkurs

3 t. og 42 min. siden

Donald Trump varsler "hardtslående" sanksjoner mot Iran

3 t. og 49 min. siden

Resultatnedgang på 98 prosent for Sundt

Indeks	Siste	+/-%	Tid
Hovedindeksen på Oslo Børs	869,52	-0,26	16:58
Nikkei 225	21285,99	0,13	08:30
Hang Seng	28513,00	0,14	10:08
Euronext 100	1069,33	-0,19	17:35
OMXN40 Norden	1543,83	-0,49	17:30
S&P 500	2947,05	-0,12	21:31
Equinor	171,10	-0,87	16:25
Telenor	188,00	-0,19	16:25
DNB	157,35	0,77	16:25
Aker BP	244,70	-0,93	16:25

Tungvektere

SALM

1,35%

DNB

0,77%

MOWI

0,59%

GJF

0,40%

ORK

0,29%

YAR

0,22%

TEL

-0,19%

EQNR

-0,87%

AKERBP

-0,93%

NHY

-2,13%

Trening

22.06.2019

Spis deg til bedre effekt av treningen

Du kan få mindre igjen for treningen dersom du ikke spiser eller drikker under og rett etter harde treningsøkter.

25.05.2019

Opptatt av å spisse løpeformen? Prioriter eksplosiv styrke – gjerne i form av trappehopp – fremfor tradisjonelle styrker, råder fagfolk innen trening.

Spiss løpeformen med eksplosiv styrke

Styrketrening gjør deg til en bedre løper. Men i løpesesongen bør du trene styrke på en annen måte enn resten av året.

13.05.2019

Komfort og opplevd god passform trumfer spesialtilpasning, mener idrettsfysioterapeut Lars Haugvad.

Dette må du passe på når du kjøper løpesko - ekspert advarer mot typisk feil

Spesialtilpasning av løpesko har minimal betydning for om du utvikler løpsskader, mener idrettsfysioterapeut Lars Haugvad. – Det viktigste er at joggeskoen er god å ha på, har passe demping og at du ikke blir ruinert.

12.04.2019

Vienna Søyland Dahle (27) fant ingen sammenheng mellom prestasjon i mosjonsløp og antall intervalløkter da hun undersøkte saken i sin masteroppgave i idrettsvitenskap. Selv vant Søyland Dahle kvinneklassen under fjorårets Sentrumsløp.

Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir

Vil du bli bedre på hel- og halvmaraton, ser det ut til å spille liten rolle hvor mange intervalløkter du legger inn hver uke.

12.04.2019

Dersom du trener for å prestere i utholdenhetsidretter, bør du drive med intervalltrening, for eksempel i motbakke. Bildet viser Anita Iversen Lilleskare som løper opp Ulriken i Bergen.

Løp intervaller på riktig måte

Utholdenhetsekspert Espen Tønnessen mener regelmessig intervalltrening er avgjørende for mosjonister som ønsker å prestere, men fraråder samtidig å ta i for hardt. – Du bør aldri trene hardere enn at du har lyst til å gjenta økten neste uke.

31.03.2019

Været trenger ikke stoppe deg, men er du syk bør du stå over treningen.

Derfor er det farlig å trene med sykdom i kroppen

Når kan du dure på som vanlig, når bør du roe ned og når må du si stopp? Dette er ekspertenes klare råd.

27.03.2019

Emma Gulbrandsen (til venstre foran), leder for Blir Frisk-appen og Bjarke Thorøe (til høyre foran), direktør for Storebrand Helseforsikring er på løpetur med kolleger utenfor kontoret. Storebrand Helseforsikring tilbyr en norskutviklet app til kunder som vil trene seg til et sterkere hjerte. Appen har også blitt veldig populær internt.

Forsøksgruppene fikk senket den biologiske alderen med åtte år – nå har gründerne tredoblet omsetningen

Den NTNU-støttede helseappen Myworkout tredoblet omsetningen i 2018.

25.03.2019

Start løpesesongen forsiktig, og øk treningsmengden etter tiprosentregelen, oppfordrer idrettsfysioterapeut Kristine Berg Marhaug.

Unngå løpeskader: Følg tiprosentregelen

Disse tipsene reduserer sjansen for at du pådrar deg en av de klassiske skadene som gjerne oppstår nå du går fra ski til løping.

22.03.2019

Før spiste hun usunt og trente lite. Nå møter Polanka Alvarado treneren Karar Joda to ganger i uken for å trene styrke.

Polanka (20) setter av 30.000 kroner i året til personlig trener: – En av mine beste investeringer

Flere unge velger å skaffe seg personlig trener, viser tall fra noen av landets største treningssentre.

14.03.2019

Bergensmilliardær Trond Mohn og Brann-lege Arne Instebø (lille bildet) lanserer treningskjeden Family Sports Club, som skal kombinere treningsmedlemskap med helsetjenester.

Tar opp kampen med Sats

Bergensmilliardæren Trond Mohn vil sammen med Brann-lege Arne Instebø utfordre Sats med en ny treningskjede. I potten legger de i første omgang 50 millioner kroner.

12.03.2019

Sørg for riktig opplading før du stiller til start, her fra fjorårets Birkebeinerrenn.

Slik lader du opp til et kanonløp

Karbolagring og tilpasset trening den siste uken hjelper deg å få ut hele ditt potensial. Her er ekspertenes oppladningstips før lange løp.

24.02.2019

Polar Vantage V (t.v.) er den første nye toppmodellen til Polar på fire år. Også mellommodellen Vantage M (t.h.) er ny. Det er første gang Polar lager runde treningsklokker.

Polar Vantage – test av de nye toppmodellene fra Polar

Polar har lansert etterlengtede oppdateringer til sine klokker for de mest kresne brukerne.

09.02.2019

Siw-Cathrine Braa (til venstre) og Line Standal Sørnes er å klatre på Oslo klatresenter, en av flere sentre tjenesten Combine har samlet.

Unge gründere lager «Spotify for trening»

Så langt har de samlet 25 treningssentre i Oslo i ett felles abonnement.

31.01.2019

Huawei Watch GT har overlegen batteritid og presise målinger. Det gjør den faktisk til en reell utfordrer for etablerte aktører som Garmin og Polar.

Test av Huawei Watch GT

Huaweis første treningsklokke kan skilte med overlegen batterikapasitet og nesten alt annet som skal til for å tilfredsstille de flestes behov.

21.01.2019

Stein Erik Hagen er på World Economic Forum i Davos for å delta i en rekke lukkede møter, blant annet med andre store familieselskaper og med andre styreledere. Hans to døtre Camilla Hagen Sørlie og Caroline Hagen Kjos er også til stede, med formelle oppgaver under arrangementet.

Stein Erik Hagen og Orkla vraket Sats: – Ble for dyrt

Orkla har milliarder på bok og jakter investeringsmuligheter. – Vi er veldig på leter’n, sier styreleder og hovedeier Stein Erik Hagen, som har mest tro på opplevelser og helse.

16.01.2019

Taktisk spill. Keirin-ryttere sykler som regel i «linjer», det vil si taktiske grupperinger på tre eller fire, ofte basert på felles skolegang eller hjemstavn.

Verdens raskeste sykkelsport

Den japanske velodromøvelsen keirin blander gambling, «fixie»-sykler, selvbergingskultur og rekruttskole.

16.01.2019

En treningssenterkunde fikk ikke medhold i Høyesterett.

Treningssenter frifunnet for ansvar etter at kvinne falt fra spinningsykkel

En kvinne ble skadd da hun falt av en spinningssykkel på et treningssenter. Nå har Høyesterett avgjort at treningssenteret ikke kan stilles til ansvar.

15.01.2019

Skattedirektør Hans Christian Holtes ansatte kan trene med full lønn uten skatteplikt.

Ansatte i Skatteetaten får «skattefri» trening

Ansatte i Skatteetaten kan trene opptil to timer i uken med full lønn – uten å måtte skatte for dette godet.

22.06.2019 Spis deg til bedre effekt av treningen

Trening

25.05.2019 Spiss løpeformen med eksplosiv styrke

Trening

13.05.2019 Dette må du passe på når du kjøper løpesko - ekspert advarer mot typisk feil

Trening

12.04.2019 Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir

Løping

12.04.2019 Løp intervaller på riktig måte

Trening

31.03.2019 Derfor er det farlig å trene med sykdom i kroppen

Trening

27.03.2019 Forsøksgruppene fikk senket den biologiske alderen med åtte år – nå har gründerne tredoblet omsetningen

Teknologi

25.03.2019 Unngå løpeskader: Følg tiprosentregelen

Trening

22.03.2019 Polanka (20) setter av 30.000 kroner i året til personlig trener: – En av mine beste investeringer

Helse

14.03.2019 Tar opp kampen med Sats

Helse

12.03.2019 Slik lader du opp til et kanonløp

Trening

24.02.2019 Polar Vantage – test av de nye toppmodellene fra Polar

Teknotesten

09.02.2019 Unge gründere lager «Spotify for trening»

Morgendagens næringsliv

31.01.2019 Test av Huawei Watch GT

Teknotesten

21.01.2019 Stein Erik Hagen og Orkla vraket Sats: – Ble for dyrt

Handel

16.01.2019 Verdens raskeste sykkelsport

Sport

16.01.2019 Treningssenter frifunnet for ansvar etter at kvinne falt fra spinningsykkel

Trening

15.01.2019 Ansatte i Skatteetaten får «skattefri» trening

Politikk

Vi bruker informasjonskapsler (cookies) for å gi deg en best mulig brukeropplevelse på DN.no. Disse brukes til analyseformål, produktforbedringer samt tilpasning av annonser og innhold. Les mer om informasjonskapsler og hvordan vi behandler personopplysninger på våre personvernsider.