Klokken er halv syv mandag morgen. Ute er det stupmørkt. På tribunen i Vålerenga Hockeys ishall klamrer et par fedre seg til pappkopper med lunken traktekaffe. Nede på isen stormer et titall barn med køller etter en svart puck. Det skal de gjøre den neste timen. Ett av barna er syv år gamle Fredrik Engh, han og faren har kjørt fra Ekeberg til Jordal for å delta på den første av dagens tre treninger.
Fredrik har spilt hockey siden han var tre år.