Aktiv
Hva gjør man ikke
for folkehelsen?
Slik har du ikke sett
helsedirektøren før
Hva gjør man ikke
for folkehelsen?
Slik har du ikke sett
helsedirektøren før
Hva gjør man ikke for folkehelsen? Slik har du ikke sett helsedirektøren før
Selv helsedirektører bør trene styrke. Med enkle midler viser Bjørn Guldvog hvordan: – Vanligvis går jeg i dress
Sliter du med
kontornakke. Her er seks
øvelser som hjelper.
Sliter du med
kontornakke. Her
er seks øvelser
som hjelper.
Sliter du med kontornakke. Her er seks øvelser som hjelper.
Personlig trener Kristel Brumoen viser deg tre tøyeøvelser og tre styrkeøvelser som hjelper for de som sitter mye stille på kontor.
Espen har laget sitt eget
treningsstudio hjemme
Espen har laget sitt
eget treningsstudio
hjemme
Espen har laget sitt eget treningsstudio hjemme
Espen Risan Havellen fra Ekeberg hoppet fort på trenden ved å skaffe seg hjemmegym. Det angrer han ikke på i dag. Nå som treningssentrene har åpnet bruker han begge deler for variasjon og bedre utvalg på senter. Han skal oppgradere når han eventuelt får garasje.
