1.Hvorfor skal du gå Birkebeineren?
Jeg var aktiv som yngre og senior, men den gang jeg satset på ski kom birkebeinerhelgen ofte sammen med femmila i Holmenkollen. I år går jeg for femte gang.
2.Hvor viktig er det å klare merket?
Det har jeg gjort i alle år. Det er ikke viktig, men det bør gå bra.
3.Hva gjør du kvelden før rennet?
Jeg er sammen med kolleger i Sport1. Det blir en sosial kveld, men selvfølgelig blir det å spise riktig og å komme seg litt tidlig til sengs hvis mulig.
4.Hva er det verste som kan skje?
At man veldig fort føler at man har smurt seg bort, eller får ødelagt utstyr. I tillegg er det vitkgis at man er føler seg frisk og rask om morgenen.
5.Hva er ditt beste/verste birkebeinerminne?
Beste minne: Ifjor, absolutt, på grunn av fantastisk flott vær. Det å komme til Kvarstaddammen på langt under 1,50 var en overraskelse, det ga optimisme for siste del av rennet.
Verste: I min andre birkebeiner forstod jeg umiddelbart at jeg hadde smurt for trått. Men det er vanskelig, tidlig om morgenen er det ofte litt kaldt, så blir det midlere utover dagen, med vekslende føreforhold..
6. Hvor lang tid regner du med å bruke over fjellet?
Jeg håper å gå under 3.30 i år også.
7. Noen tips til Birkebeiner-debutantene?
Det første er at man bør ta det litt rolig og gå dispiplinert den første timen opp til Skramstadsetra og Dølfjellet. Rennet er langt nok til at man har tid til å gjøre det bra videre. De fleste gjør nok den feilen at de åpner for hardt, Det andre er at man er flink til å spise og drikke underveis. Da må man stoppe på alle matstasjoner. Å tenke at man skal tjene noen sekunder på å gå forbi straffer seg.
Les også: Gjelsten: - Det er nok mange veddemål Se bilder: Peter Hermanrud (50)Ingerid Stenvold (31)
Carl Erik Krefting (55)
Liv Arnesen (55)
Bård A. Amundsen (44)
Knut Beck Engebretsen (48)
eksklusive skiklubben «Overtoppen»
Henrik Langeland (36)
Johnny Austad (55)
Andreas Mellbye
Overtoppen
Hilde Gjermundshaug Pedersen (44)
Jørgen Hjemdal (49)
Overtoppen
Bjørn Rune Gjelsten (52)
Svein Tore Sinnes (29)
Per Hjorth (54)
Erik Amlie (67)
Ove Aunli (53)
Erik Solèr (48)
Nils Wærsted
Sandra Hansson (28)