Dagens Næringsliv

Åpne i appen

Åpne
​Kuldeterapi. Cryo-sauna er et kammer som kjøles ned av flytende nitrogen, og kan ha en temperatur på inntil 160 minusgrader. Brukes mest som rehabilitering etter trening, men også for andre antatte helseeffekter.

​Kuldeterapi. Cryo-sauna er et kammer som kjøles ned av flytende nitrogen, og kan ha en temperatur på inntil 160 minusgrader. Brukes mest som rehabilitering etter trening, men også for andre antatte helseeffekter.

Biologiske hackere

Tekst

Vil du få varsel hver gang Mikkel Tande publiserer noe?

Du bestemmer selv hvor ofte, og kan skru av varselet når som helst.

Avbryt
Foto

Periodisk fasting, infrarød badstue, nevrofeedback og hjerterytmemålere – ny teknologi blandes med eldgamle ritualer for å optimalisere både kropp og sinn.

–⁠ Folk flest drikker alkohol og spiser mye usunn mat. Så da er spørsmålet: Hva er belønningen sammenlignet med risikoen? ­­­­­­­­­­­­

Slik tenker Martin Solberg (28) om alle hverdagens elementer. Svetten er i ferd med å piple ut av pannen på filosofistudenten, som for anledning sitter i en infrarød sauna hos Bare Flyt på Majorstuen.

–⁠ Både badstue og isbad handler om å bli komfortabel med å oppleve ubehag.

Hverdagene til Solberg kickstartes vanligvis med en treningsøkt og 2 x 15 minutter meditasjon i en tradisjonell badstue, avløst av et par minutter isbading i treningssenterets kaldkulp.

–⁠ Når jeg går derfra føler jeg meg på en måte høy.